期間限定　マクドナルド　お月見マックと栄養チェック

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今年もやってきました。お月見マックシーズンです。

月見バーガーは”30周年“らしいですょ。まさかの近いお年なんてびっくり‼︎今年も食べてみましたので紹介しますね。私の大好きな順にご紹介。

ジャンクフード食べといてカロリー気にするなんて…と思いつつカロリーチェック。（マックページ参照）

打ち消せるほどではないけど、食べた栄養バランスをチェックして足りないものを調べてみました。

月見あんこパイ

食べました！？食べたことありますか？

出来立ての温かくサクサクのパイとあんことおもちの入ったベストマッチなパイで毎年楽しみにしているほど美味しいです。

〇〇パイシリーズの中では1番好きです。

おもちなので注意して食べてくださいね。

和風のあんこ系が好きな方は気になった方はぜひおためしください。

月見マックシェイク

今年から新しく登場した月見マックシェイクは和三盆のきなこ味でうまうまでした。

バニラときなこの相性はばっちりで和風テイストで美味しいです。

鼻からぬけるきな粉の香りがし、甘さもほどよく上品な味なのでペロッと食べてしまいました。

10:30から翌1:00の時間帯でのみ買えるので、夜中は買えないらしいですょ！

息子も気に入ってチューチューとよく食べていました。

新　濃厚とろ〜り月見

月見（玉子）とスモーキーなベーコン、100%のビーフパティーに濃厚なチェダーチーズなどの入ったソースがマッチしていて美味しいかったです。

チーズ好きに合うハンバーガーだと思います。

普段より黄色バンズはチーズ風味でふわふわ柔らかくて美味しいです。チーズは…んーほのかに感じたかな？！とにかく、柔らかくていい食感でした。

月見バーガー

これを食べると「秋がくるんだ」と感じる月見バーガー。沖縄はまだまだ暑いですが…。

30周年とは…確かにわたしが小さい頃から見続けたこともあって、この味を食べると秋が来たーという気分になりますね。

玉子と100%のジューシーパティーにとスモークベーコンが入っていて、

トマトベースのクリーミーなソースも感じられて美味しいです。

柚子七味マヨ

シャカシャカポテトの味として新しく七味マヨが登場です。

子どもより大人にウケる味で、おつまみになりそうな少しピリ辛のいい味でした。

+¥30でポテトにつけることができますょ！

アプリ利用でお得セットをゲット

ファミリーでお月見バーガーを購入するなら断然、マックのアプリからクーポンを利用するとお得に購入することができますよ。

例えば（2人前）

• 月見バーガー
• 濃厚とろ〜り月見
• ポテトM × 2
• ドリンクM ×2
• 月見パイ　×2

通常より160円ほどお買い得‼︎に購入できちゃうんです。

まだ利用してない人はぜひ利用してくださいね！

時間に少し余裕のある人は”KODO”にも挑戦してみてください。

ポテトSかドリンクSかソフトツイストが無料でもらえますよ。

知らなかった！栄養バランスチェック

アプリで栄養バランスチェックもできるって知ってました？！

を押すとグラフと数値でで結果が出てくるんです。

マックでどの程度取れてるのかなんて考えたこともなかったですが、おもしろいので調べて見ました。

私が今回食べたセット（濃厚とろ〜りお月見バーガー＋ポテトM＋コーラ・ゼロ）と月見パイを食べると

これだけでも、30代女性の１日摂取カロリー2050kcalの半分は摂取しちゃうようです。

さらに脂質は、オーバーという…おぅ。やばい・・

そんな日の夕飯はビタミンB2 を含む食事がオススメですょ！

ビタミンB2は脂っこい食事が多い人に注目栄養素です。

ビタミンB2は糖質、脂質、タンパク質の代謝、エネルギー生産に関わる酸化還元酵素の補酵素として働き、脂質の代謝を助けるます。

「栄養学の基本がまるごとわかる辞典」より

ちなみにビタミンB2を多く含む食材は

• 豚レバー
• ぶり
• サンマ
• 納豆
• アーモンド
• 卵
• うなぎ

お昼にマックを食べた日は夕方は控えめに上の食材を取り入れた食事にしよう！とコントロールしていけば問題なし。

ということにしておきますｗ

あとがき

今月はお月見マックイベントを家族で楽しめそうです。

特に月見パイは美味しくて差し入れに持って行ってしまうほど大好きです。

安いし手頃な値段もうれしいです。

今日からは期間限定で”月見マックフルーリー”が登場のようですよ。

黒蜜とわらびもちの月見フルーリーとのこと。

私の好みです！！食べてみたいな。

楽しみにしています。

全然マック関係ない余談ですが、

９月の満月は９月２１日が予定になってます。

晴れるといいですね。お月見しながら飲みたいものですね。

お忙しい中読んでいただきありがとうございました。

感謝